ワキガ対策（わきがのｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ解消方法）
わきの下は常に腕で覆われています。
したがって、汗をかくと蒸発しにくく、蒸れた状態が続きやすいので、雑菌が溜まりやすくなります。
人の皮膚には２種類の汗腺［エクリン汗腺］［アポクリン汗腺］
があります。
体温調節のための汗を出す管がエクリン汗腺で、
毛穴とは関係なく、皮膚の表面の広範囲にあります。
極少量の塩分はあるものの、そのほとんどが水分で、
臭いはありません。
わきがの原因はもう1つのアポクリン汗腺で、
わきの下、陰部、へその周り、乳首の周り、耳の穴にだけあります。
最も多い場所がわきの下で、毛穴から汗が出ます。
ここからの汗が、脂肪・タンパク質etcが多く含まれ、
雑菌が繁殖しやすくなり、そのため臭いが発生します。
わきの下の毛穴は、もうひとつ皮脂腺があって、
脂肪分も細菌を繁殖させ、ワキガの原因になります。
では「ワキガ対策は？」
どうすればいいのでしょうか・・・
①香水でワキガ対策
体臭やワキガが軽度のものなら香水で十分対策できます。
逆にワキガの臭いが強い場合は、強い香水を使うといいわけではなく、
臭いの相乗効果で強烈な悪臭になることがあります。
②食事で対策
欧米人は肉食中心なので体臭やわきの臭いは当然という認識が多く、
臭いに対する認識がしがいます。
元来の日本人の食生活をしていると、おのずとワキガの対策となります。
穀物と魚介類中心の日本的食事を心がけましょう。
③わきの毛脱毛
雑菌や脂質はわき毛にからみやすく細菌繁殖の温床となります。
細菌の繁殖を防ぐよう清潔を心がければ、
自然と臭いの原因も防ぐことになります。
④こまめに清潔にする
出かける前や、帰宅後には、シャワーや入浴をしましょう。
薬用石鹸などは殺菌効果が高いのでお奨めです。
数時間起きに、わきに除菌くりーむを塗ることも、
効果的です。
⑤ストレス解消ストレスは、汗腺などの働きを活発化させます。
自分に合ったストレス解消方法を発見して、
健康の為にも、ストレスを溜め込まないようにしましょう！
ポイントは、汗をかいたら細菌が繁殖する前にふき取る、
同時に殺菌クリームなどを塗る。
食生活を和食中心にする。
ストレスを少なくして、規則ただし良い生活をする！
どうしても、解消しない場合は手術などの対策も、
検討してみましょう。
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