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全身の臭い対策。ミョウバンの効果と有酸素運動。

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ミョウバン:制菌・制汗・消臭という効果を合せ持った優れた消臭成分です。ニオイの元となる雑菌と汗を同時に抑える事で、ニオイの発生源を清潔に保ち、同時にイヤなニオイを消臭します。ミョウバン自体は、古くから広く使われる食品添加物で身体に安全な成分です。

簡単な体臭対策として、

運動不足がエクリン腺の「汗くささ」を強くすることがありますので、常日頃から軽い「有酸素運動」をこころがけて「良い汗」をかくことが体臭予防につながります。

有酸素運動で良い汗をかいている人は、汗の成分が水に近くサラサラした感じの「良い汗」をかきます。

運動不足な人は、ちょっと動いただけでも汗がかきやすくなりますがし、
このようなときの汗もアルカリ性が強く雑菌が繁殖しやすい悪い汗になります。

日常生活のなかで運動不足にならない工夫をすることが大切です。

運動不足解消の有酸素運動とは、
過度の負担をかけずに酸素を十分取りこんで、一定の時間以上行う運動のことです。

有酸素運動の代表は、もちろんウオーキングです。

有酸素運動を常日頃からこころがけることは、健康増進のみならず体臭予防もできますので、是非やってみてください。





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